抑郁症是什么?它有怎样的表现,人们是如何治疗抑郁症的?(2)
2023-04-30 来源:飞速影视
02在面对抑郁症患者应该注意什么
抑郁是一种疾病,不是忧郁或失落的情绪,不是矫情,不是作态,不是控制情绪的机能丧失,而是大脑分泌活力的因素。所以,不要对一个抑郁的人说:“你有什么好沮丧的,我还很沮,病了就得服药。确实有些人会患上轻度抑郁症,但对大部分抑郁症患者而言,不能承受是丧”这样的话,而要对一个癌症病人说:“你有什么好累的,我还很累”?抑郁是一种病一种方法,而这并非一种疾病,通过意志的力量可以战胜它。
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抑郁症的外部表现非常复杂,悲观沮丧当然也是一种症状,但更多的时候还是以肢体症状出现,如昏迷、昏迷等。所以,不能因为没有心理症状和生理症状,就否定一个人消沉的可能性。不要问忧郁的人:“你为什么忧郁?”正如癌症患者不知道自己得癌症的原因一样,很多人的抑郁也是无法找到确切原因的。抑郁症患者的情绪控制能力比正常人要差,除了经常不想说话之外,往往还会情绪化,易怒,希望大家都能理解,对这种情绪控制能力较差的抑郁症患者自己也是比较郁闷。
对抑郁的人来说,不要说这样的话,“这并不好,要到处说”。抑郁症是一种常见疾病,11%的人有不同程度的抑郁症状,这不足为奇,”他说,“它能减轻抑郁症患者的精神压力。对抑郁患者而言,精神负担轻如鸿毛都会带来难以承受的心理压力。社交关系也会带来压力,例如与陌生人的聚会,其他人对你过分的关心,例如家人对婚姻状况的担忧,生活突然改变也会带来压力,例如从年幼到成年宠物离开。
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对寻常人而言,这些压力实在尔尔,而抑郁症患者却实在无力对抗这些哪怕是极轻微的负面情绪,因此会把他推向精神困境的深渊。不要强迫他们做任何事,对抑郁症患者来说,安全的环境非常重要。抑郁病人的孤独感和绝望,常因外界的误解或轻视而产生。外界无法理解你是否真的生病了,疾病仍然很复杂,因此产生了大量的嘲讽,使得抑郁者原本黑暗的生活更加糟糕。与忧郁抗争,病人不需要周围的一切,而是需要支持与鼓励,再简单一点,就是理解与关怀。
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