抑郁症是什么？它有怎样的表现，人们是如何治疗抑郁症的？(2)

02在面对抑郁症患者应该注意什么
抑郁是一种疾病，不是忧郁或失落的情绪，不是矫情，不是作态，不是控制情绪的机能丧失，而是大脑分泌活力的因素。所以，不要对一个抑郁的人说：“你有什么好沮丧的，我还很沮，病了就得服药。确实有些人会患上轻度抑郁症，但对大部分抑郁症患者而言，不能承受是丧”这样的话，而要对一个癌症病人说：“你有什么好累的，我还很累”？抑郁是一种病一种方法，而这并非一种疾病，通过意志的力量可以战胜它。

抑郁症的外部表现非常复杂，悲观沮丧当然也是一种症状，但更多的时候还是以肢体症状出现，如昏迷、昏迷等。所以，不能因为没有心理症状和生理症状，就否定一个人消沉的可能性。不要问忧郁的人：“你为什么忧郁？”正如癌症患者不知道自己得癌症的原因一样，很多人的抑郁也是无法找到确切原因的。抑郁症患者的情绪控制能力比正常人要差，除了经常不想说话之外，往往还会情绪化，易怒，希望大家都能理解，对这种情绪控制能力较差的抑郁症患者自己也是比较郁闷。
对抑郁的人来说，不要说这样的话，“这并不好，要到处说”。抑郁症是一种常见疾病，11%的人有不同程度的抑郁症状，这不足为奇，”他说，“它能减轻抑郁症患者的精神压力。对抑郁患者而言，精神负担轻如鸿毛都会带来难以承受的心理压力。社交关系也会带来压力，例如与陌生人的聚会，其他人对你过分的关心，例如家人对婚姻状况的担忧，生活突然改变也会带来压力，例如从年幼到成年宠物离开。

对寻常人而言，这些压力实在尔尔，而抑郁症患者却实在无力对抗这些哪怕是极轻微的负面情绪，因此会把他推向精神困境的深渊。不要强迫他们做任何事，对抑郁症患者来说，安全的环境非常重要。抑郁病人的孤独感和绝望，常因外界的误解或轻视而产生。外界无法理解你是否真的生病了，疾病仍然很复杂，因此产生了大量的嘲讽，使得抑郁者原本黑暗的生活更加糟糕。与忧郁抗争，病人不需要周围的一切，而是需要支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关怀。