抑郁症不仅仅是情绪异常，身体有7个异常反应，或已被抑郁盯上(3)

6、神经系统障碍：经常出现疲乏、无力、头晕、注意力很难集中，而且伴有不明原因的疼痛，给患者带来很多痛苦。
7、消化不良：长期的精神压力使得患者的胃肠功能异常，胃液的分泌量和蠕动都减弱，导致腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状。

如果你出现了以上心理和躯体的症状，一定要及时就医，积极治疗。那么抑郁症可以自我调节吗？
其实，迄今为止，抑郁症的病因还不是很清楚。但是，抑郁症的发病过程与心理和社会环境有很大的关系。
一般可以自我调节的是忧郁症，而不是抑郁症。所以一旦确诊抑郁症，还是要请求心理医生做专业的调整，必要的时候还需要服用药物。

所以，抑郁症并不仅仅是一个情绪异常的疾病，躯体上也会有明显的不适。如果在你的生活中，出现了这样的一类人，他们整日消沉悲观，对待事物没有任何兴趣而且在消化系统、神经系统都有很大的障碍，请记得要多多爱护他！