想转行,又不知道该怎么转?转行老司机的精华都总结在这里了(6)
2023-04-30 来源:飞速影视
什么是有效的劳逸结合?有些人认为,平时工作很累了,休息的时候需要完全放空自己,没日没夜地追个剧,再睡得昏天暗地,或者和朋友出去熬夜唱个KTV放松一下。。。
很多人都是这样度过休息时光的吧,但实际上,如果选择了以上的休息方式,我们只会越休越累,更不要谈缓解压力了。
真正会休息的人,都是会养精蓄锐的“高手”。
他们会利用自己的爱好去充实自己的休息时间,例如健身、种花、烹饪、旅行、阅读、写作等等。
他们会花精力去接触平时不曾接触的人或事,拓宽自己的认知层面,提升自己思考的深度。
所以,当他们回到职场时,每每都有焕然一新的感觉,而且能很快就投入工作。
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简而言之,正确认识压力,并且学会调节压力,才能不断为自己赋能。
4、写在最后
我相信,很多人都像文章开头的小张一样,个人规划发展处在水深火热之中。
虽然有人不断告诫自己,随缘吧,平平淡淡才是真;想开点,看开点,我也只是一个普通人而已。
可是,如果从来都没有轰轰烈烈地努力过,这些话听起来就像欺骗自己接受现状的借口。
曾经有个学员问我:“Helen,你认为人到了什么地步就真的要开始转行了。”
我回答说:“转行的本质是需要我们做出改变的,是让我们接受跳出舒适圈,接受挑战并挖掘我们的潜能。当我们的需求和现状出现矛盾时,就是改变的最好时机。”
改变固然很难,可是不改变,只会让我们今后的日子更加艰难。
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