想转行，又不知道该怎么转？转行老司机的精华都总结在这里了(6)

什么是有效的劳逸结合？有些人认为，平时工作很累了，休息的时候需要完全放空自己，没日没夜地追个剧，再睡得昏天暗地，或者和朋友出去熬夜唱个KTV放松一下。。。
很多人都是这样度过休息时光的吧，但实际上，如果选择了以上的休息方式，我们只会越休越累，更不要谈缓解压力了。
真正会休息的人，都是会养精蓄锐的“高手”。
他们会利用自己的爱好去充实自己的休息时间，例如健身、种花、烹饪、旅行、阅读、写作等等。
他们会花精力去接触平时不曾接触的人或事，拓宽自己的认知层面，提升自己思考的深度。
所以，当他们回到职场时，每每都有焕然一新的感觉，而且能很快就投入工作。

简而言之，正确认识压力，并且学会调节压力，才能不断为自己赋能。
4、写在最后
我相信，很多人都像文章开头的小张一样，个人规划发展处在水深火热之中。
虽然有人不断告诫自己，随缘吧，平平淡淡才是真；想开点，看开点，我也只是一个普通人而已。
可是，如果从来都没有轰轰烈烈地努力过，这些话听起来就像欺骗自己接受现状的借口。
曾经有个学员问我：“Helen，你认为人到了什么地步就真的要开始转行了。”
我回答说：“转行的本质是需要我们做出改变的，是让我们接受跳出舒适圈，接受挑战并挖掘我们的潜能。当我们的需求和现状出现矛盾时，就是改变的最好时机。”
改变固然很难，可是不改变，只会让我们今后的日子更加艰难。

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