学习与记忆系列三记忆编码方式
2023-04-30 来源:飞速影视
1956年美国科学家米勒对人类短时间记忆能力进行了研究,他注意到年轻人的记忆广度为5-9个单位,就是7±2法则。人的大脑最多同时处理5到9个信息。原因是短期记忆储存空间的限制,超过9个信息团,将会使得大脑出现错误的概率大大提高,这个定律的应用已经超出记忆领域。在阅览各种记忆方法书籍时,察觉与其说是找到提升记忆力的方法,不如说是找到大脑天然偏好的记忆方式。短期记忆,转换成图像,场景确实比机械重复要有效,长期大量记忆,就不适合这种转换,更多依靠理解,重复,自我生成和检测练习。
如何提升短期记忆的广度,尽可能多的记忆内容,组块这个策略应运而生。既然天然存在5-9的数量限制,单个数量进行组合打包后会怎么样呢?比如 x o s t u d e n t p h d 共12个字母,正常记忆很难计全,依靠的方法大多是重复。进行组块之后,xo student phd变成了3个。日常生活中 我们记忆手机号码 银行卡号 常常自然进行xxx-xxxx-xxxx这种分割。在学习领域,一个新手和专业人士,组块模式明显不同。国际象棋大师可以复盘,新手却不能,在分析研究后发现,大师不是记忆单个棋子,而是记忆区块。这个策略有一个很大的应用前提,那就是背景及关联知识丰富。
xo student phd,即使这样切分后,还是会有一部分人茫然不知所措。不知道student是完整英语单词 phd是一种缩写 组块就毫无意义。每个人组块切分都是不同的。象棋大师也是从新手成长起来的,不同阶段组块也不同,总体会呈现,聪明者越聪明,愚笨者越愚笨。一点优势的差别,在积累和时间线作用下,最终天差地别。
组块在实际应用中有个很重要的特性,和已知进行关联。可以是意义关联,也可以是想象关联。新知识和旧有储存的进行连接后,才会更牢固。孤零零的存在,很容易遗忘。整个记忆就是一张网,连接越多线索越多,联想和想象也是建立在一定积累之上。没有见过棉花,就不会形容白云像棉花。前面提及的记忆宫殿,记忆宫殿路线图是固定的,每次绑定的东西却不相同。也可以简化为,桩子是固定的,每次可以放不同内容。新旧之间建立了一座桥梁。再强调一下,这个适合短期记忆。比如记忆扑克牌,如果记忆一直很深刻,就麻烦了。一些竞技记忆选手,在很短时间内不但记忆清晰还可以按照顺序排列,过了测验很快就会遗忘。遗忘是保护机制,保护我们不被无关的信息干扰,有利有弊,自然也会遗忘一些我们想长期记忆的东西。
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