负离子、牛奶、安眠药谁才是改善失眠的最佳选项?清华教授详细说(2)
2023-04-30 来源:飞速影视
服用牛奶:其主要成分是水和蛋白质,并且可在人体内分解为色氨酸,可起到助眠的作用,但是因人而异,效果甚微。
通过以上的分析我们不难发现,服用牛奶和安眠药都存在着种种弊端,并且改善失眠的效果并不明显,而负离子作为一种自然因子,不会对人产生伤害,而且改善失眠效果显著,因此是一种不错的选择。
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负离子、牛奶、安眠药在治疗失眠上谁更有发言权?相信林晓东教授的实验与成分分析可以让你一目了然,心中有数。
1、引于:《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》
2、作者:中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组
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