你的房间有绿色吗？男性朋友为什么失眠？试试这些方法(3)

１）从生物学的角度说，绿色植物中含有叶绿素，这些叶绿素通过光合作用，吸收空气中的二氧化碳并释放出氧气。人在呼吸到充足的氧气后，会头脑清醒，心情舒畅，工作和睡眠质量都会得到提高。
２）绿色植物可以防粉尘，净化空气，降低噪声。很多工业区都种有绿色植物，这就是为了净化空气，避免人体健康受到不良粉尘的影响。植物本身具有降低噪声，遮挡阳光，美化环境的作用。
３）在绿色环境中，除了氧气的含量比较高之外，还会有大量的负离子，这些负离子有助于降低血压，改善肺部的功能，而且对我们的大脑皮层有调节作用，这对抑制病情，改善睡眠有不可忽视的作用。

3、因部分患者存在夜尿多的特点，因此会打乱部分患者的睡眠周期，因此睡眠坏境要保证噪声污染少。噪声对人体的损害极大，它不仅仅会损害人的听觉器官，而且连带地会对人的神经系统，心血管系统等造成不良影响。

所以那些长期在高噪声环境下工作的脑力劳动的前列腺炎患者，症状比那些体力劳动者更为突出，因为噪声会分散人的注意力，降低工作效率，所以在高强度的脑力工作下，可能会出现神经错乱，短暂性休克等情况发生。由此可见噪声对人体健康的伤害之巨大，对睡眠的影响是不言而喻的。