头者，精明之腑(3)

脑力工作者
很多时候，我们左右脑的工作形式也会存在阴阳属性的转换。
具体体现在我们的行为习惯上就是，脑力与体力的结合，能使我们的身体更加健康，工作效率也更高。
科学家还发现，很多轻体力工作者都喜欢健身运动，他们身体的健康指数很高，也就是说，这部分人的左右脑使用相对平衡。

跑步锻炼
也因此，我们建议室内工作者，多参加户外体育运动，增加左脑的使用率。
而很多重体力工作者，则不喜欢健身运动，这部分人身体的健康指数相对较低，他们对左脑的使用率高，右脑的使用率太低。

户外运动
所以，我们建议，户外工作者或者说体力工作者，多参加瑜伽冥想类练习，多培养自己对音乐、艺术的兴趣爱好，增加右脑的使用率。