头者，精明之腑(4)

瑜伽训练
科学家通过研究发现，人类大脑的使用率，不到20%，还有多达80%需要开发。
而由于工作生活习惯的不同，使得我们忽视了对大脑的锻炼。
而对左右大脑进行系统性的训练后，我们发现，无论是从身体健康的角度看，还是工作效率和生活习惯上来说，都具有积极的促进意义。
造物主为我们人类设计出了精密的大脑体系，就是为了让我们把它充分地利用起来，为我们的身体健康提供保障，从而达到健身养生的目的。