50本值得一生阅读的好书，读书百遍，其义自见(5)

抹抹读书建议：可读性强，建议阅读，能提升个人见识。
04
书名：《遇见未知的自己》
作者：张德芬
类型：心灵成长
字数：15.6万字
内容：张德芬被誉为华语世界深具影响力的心灵作家，中国大陆心灵领域书籍的拓荒者和奠基人，这本书中她提出了自我和小我，都市身心灵修行课，亲爱的，外面没有别人！所有的外在事物都是你内在投射出来的结果，我们最终要面对的，还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质，你越逃避，只会更加痛苦等。
感悟：一句“亲爱的，外面没有别人”带我走出了曾经一断困境。
抹抹读书建议：前面内容很杂乱，不知道要讲什么，坚持看下去，读到后面就通了。
05
书名：《如何让你爱的人爱上你》
作者：莉尔·朗兹
类型：心理
字数：17万字
内容：是一本教你如何恋爱的书，本书围绕主题任何人，事实上，你确实可以让任何人爱上你，科学发现两性吸引的本质。人们在恋爱时大脑会分泌出一种名为苯乙胺的物质，坚持PEA，它会导致男女之间产生来电的感觉。是什么让别人爱上你，作者总结了六个关键因素，全书分为50个话题进行拆解，结合实际案例，给出解决方案。
心得：我个人理解是把心理学应用在人际交往上，解开事物的真相，并告诉你行之有效的方法
抹抹读书建议：不太会和人相处的人，一定要看看。
06
书名：《人间值得》
作者：中村恒子
类型：散文作品集
字数：9万字
内容：这是一位90岁心理医生恒子奶奶写给生活的哲理小书。她用温暖、慈爱的话语，让人重燃对生活的勇气。当了一辈子心里医生的恒子奶奶希望，你只需要对自己交代，如何去生活，去过怎样的人生，不必太用力，坦率接受每一天，未来岁月漫长，依旧值得期待。
感悟：文字随便一句话，都能直击人心，是历经沧桑依然矢志不渝热爱生活的箴言，恒子奶奶说：人生，只要能够照亮某个角落就够啦，这本书可以让烦躁、焦虑的人静下心里。
抹抹读书建议：短小、易读，建议阅读
07
书名：《终身成长》
作者：卡罗尔·德韦克
类型：心理学
字数：26.6万
内容：德韦克的重大发现是提出两种不同的思维模式，认为自己的智力是一种固定属性，固定性思维模式，另外是认为它是可以培养并随着时间增长的，就是成长型思维模式。他通过数十年的研究，发现思维模式的力量，提出我们获得成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标过程中是思维模式的影响。