莫名的“烦躁”怎么办？(2)

潜意识的负面情绪会产生负面能量，根据能量的同频共振原理，会吸引来与之相应不好的事情。坏事情就这样自然的到来了。
再往深层挖一下，我们为什么会有“被剥夺感”？
原因只有一个，自身能量值变低了。
因为事件能量值与自身能量值不匹配，就会有产生内心的莫名烦躁。
找到了这个本质原因，我们就能从根源处着手解决问题。
如何提升自身能量值，使自己内心清净下来？
最快的方法是:靠近高能量体。
最简单的方法是，找高能量的人或者高能量书。
高能量的人能量气场很足，在与他们交流中，他们的言语会感染你的思想，你的内心会慢慢平静，产生自信心。
高能量的书如《道德经》、《金刚经》、《圣经》等，通过读或抄写里面的内容，体会文字中的含义，你的内心会获得能量。所谓起心动念都是能量。
当你的内心认可了书中内容，有所感悟。你的能量会慢慢提升起来。
如果你再按照书中内容去真心实意去做“利他”事情的时候，内心的烦躁早已烟消云散。
真心实意帮助别人，就是帮助自己。
有人会问了，为什么不直接告诉别人去做“利他”的事呢？
如果你当时能静下心来去真心实意帮助别人，那当然好了，只不过是，当你心烦意乱的时候，你一般不会静下心来做事的，只有先恢复内心平静，去除“被剥夺感”的烦躁情绪，才会更好的去做事。
所以，当我们莫名的烦躁时，最好的办法就是使自己能量提升起来。
希望这篇文章能够帮助大家。