吞咽障碍不是病！注意这5点，让你告别难“咽”之隐

吞咽障碍
顾名思义就是吃东西时出了问题。在日常生活中，将唾液、水及食物经过口腔、咽腔送入食道、胃的过程叫吞咽。其中的任何环节，如咀嚼、抿唇动作、舌头搅拌、咽喉以及食道括约肌的推送、食道本身的结构或者功能问题，导致不能够安全有效地将食物由口腔运送到胃，就会造成吞咽障碍。
吞咽障碍是指由于口腔、咽喉、食管等器官结构和（或）功能受损，不能安全有效地把食物输送到胃内的过程。

吞咽障碍的症状有哪些？
吞咽障碍是一个症状，不是一种病。
吞咽障碍主要表现为进食速度慢、吞咽费力、哽咽、流涎、吞咽后食物停滞或“粘着”在喉咙处、咳嗽、食物通过受阻等。会引起营养物质摄入不足；水、电解质及酸碱失衡；还会造成误吸，误吸易引起肺炎；甚至造成窒息。
哪些疾病会引起吞咽障碍？
很多疾病可以引起吞咽障碍，可以归纳为两大类：
第一类是神经肌肉疾病，如脑卒中、脑外伤，这是最常见的病因。帕金森症、阿尔茨海默病、重症肌无力等疾病也容易伴发吞咽障碍；
第二类是吞咽通道相关的疾病，如口腔、咽、食道等部位的疾病也会引起吞咽障碍。
吞咽障碍人群进食时的注意事项有哪些？
1、常用的进食体位
仰卧：如果病人不能坐起，可将床头抬高60度，头下垫枕使头部前屈；
半卧位：头部前屈，偏瘫侧颈下用小软枕或毛巾垫起，偏瘫侧肩部以软枕垫起，喂食者位于病人健侧；
坐位：只要病情允许，就应坐起进食。进食时，全身放松，头部略向前倾，颈部微微弯曲，躯干立直，患侧手放在桌子上；
以上体位喂食者站在患侧喂食，进食结束后保持该体位至少30 min。
2、吞咽姿势
教会患者采用健侧吞咽和低头吞咽。最大限度保护气道，扩大咽腔，清除梨状隐窝和会厌食物残留，防止误吸。两餐之间，训练患者吞咽后咳嗽、空吞咽和口咽肌肉运动，如龇牙、噘嘴、鼓腮，每次10 min。