周末，他们走向大山：山上没信号的一天就像“强制下线”(5)

北京一家针对中年群体的徒步俱乐部创始人介绍，他们主要的客户包括律师、金融从业者、公务员和国企高管，“小到工作、家庭，大到空难、疫情、战争，城市里大家面对的压力特别大，走到户外，是精神上的一种愉悦，也是更深层次精神压力的释放。”
只有身体在路上，他们才会感到生活并没有静止。在徒步者的队伍中，有一群全职宝妈，会避开周末，在周中的某一天挤出时间参加活动。她们是家庭的中流砥柱，在孩子、丈夫和老人跟前随叫随到，但在山里的几个小时，她们“不需要惦记任何一个人”。
其中许多人也拥有过高光时刻。她们年轻时是大企业的白领，蹬着高跟鞋在北京地标建筑里办公，打车上下班，经常全国各地出差。成为母亲后，她们被框在家里，早上起来第一件事是洗手给孩子做吃的，连照镜子的时间也没有。等到三四年后，孩子的事儿“理顺了”，发现自己蓬头垢面、身材走样，朋友也都不见了。
她们的生活热情被柴米油盐磨掉了。一位初三学生的母亲回忆，她有段时间白天干什么都提不起劲，不想下床，每天睡15个小时还不够。深夜老公和孩子熟睡时反倒有了精神，爬起来看剧、刷小视频，咂摸片刻的自由。
赵丹想通过徒步找回这种热情。在开始徒步之前，赵丹所有的生活重心都在女儿身上。她婚后就没再工作，“被需要”是她生活最大的动力。前年女儿入学一所国外大学，因为疫情原因在家上网课，她整宿熬夜陪着女儿上网课，作息颠倒。女儿时常因为线上交流的障碍崩溃大哭，赵丹心里着急，开始浮肿、虚胖。去年疫情形势好转，女儿出国继续学业，赵丹才发现身体和精神都出走了太久，“找不到自己”。有时习惯性想问女儿要吃什么，发现屋里只有自己后，面包加火腿就能解决一餐。
为了摆脱这种状态，她强迫自己每天绕着公园走5公里，当她闭着眼都能知道公园的路线时，她把目光放到了爬山上。
之前和女儿出去旅游，赵丹形容自己是个“工具人”，“我就是她的钱包和司机”。女儿喜欢去网红景点拍照打卡，一天行程安排紧凑，赵丹努力追赶着女儿的节奏。而自己参加徒步后，赵丹的手机几乎都不掏出来，她不喜欢拍照、不关心时间，从朝阳微露爬到漫天星辰。
徒步为她带来身体和心灵的双重满足。有次去后河探路，山阴处满是覆盖的积雪，一踩一个坑，“不好走的路段只能一松手，一闭眼，唰地滑下去了，根本不知道飞到哪儿去。”筋疲力尽后回到家，她把湿透的衣服扔在门口，洗澡、刷鞋、洗衣服，第二天在床上彻底躺平放松。