癌症会遗传吗？应该如何避免，医生提醒：这三种癌症，要注意(7)

同时抽烟也会给身体带来极大的负担。首先抽烟的直接毒性损伤，烟雾中含有大量的自由基，这些自由基会直接损伤细胞成分，引发细胞突变诱发癌症。其次是抽烟会使体内抗癌基因突变失去作用，比如烟雾中的颗粒相物质让抗癌基因P53和Rb失去作用。
人一生中会分裂出很多的细胞，抗癌基因主要作用就是不让我们的细胞分裂成癌细胞，一旦抗癌基因失去了作用，细胞分裂中就会很容易产生癌细胞病变。最后抽烟会引发体内炎症，而长期的炎症也会导致细胞基因突变诱发癌症。

保持健康饮食
中华美食文化博大精深，我们会有很多美味的腌制类食物，但是腌制类的食物中亚硝酸盐含量都比较高，而亚硝酸盐可以在体内合成亚硝基化合物，大部分的亚硝基化合物都是致癌物质。所以尽量少吃腌制类的食物。同时也要避免食用过多的高油高糖食物，高油高糖食物很容易导致过度肥胖。
虽然我们都说要尊重各种审美，但是肥胖会诱发很多病症，比如脂肪肝，重度脂肪肝会引发肝硬化，进而诱发肝癌，也有可能导致糖尿病，糖尿病会诱发大量的并发症，包括脑出血，肾炎，酮症酸中毒，神经病变等等。

注意慢性病
比如常年乳腺增生，多年不愈的女性，长期的乳腺疾病会导致病灶处的细胞处于非正常的炎症或增生情况，非常容易诱发基因突变，产生致癌突变。又比如患有慢性病毒性肝炎的患者，是非常容易发生肝硬化病变的。
所以患有长期慢性病的患者需要定期体检，特别是40岁之后更需要针对性地做防癌检查，大部分的癌症可怕在于前期是没有明显症状的，待到有症状时往往是中晚期，这时候很多都是药石罔效了，所以积极防范和早期治疗都是很重要的。