可以让皮肤变好的5件事，坚持一个月，皮肤白皙又光滑(2)

2、做好清洁工作
卸妆、清洁工作没有做好，也会导致肌肤暗黄。
而且长时间没有认真地卸妆，一些残留的化妆品就会堵塞毛孔、导致肌肤长痘、色素沉淀，因此肌肤就会暗沉发黄。
还有一些姐妹们会不卸防晒霜，这样会改变肌肤的健康状态，像一些防水的防晒霜就需要我们使用卸妆产品来清洁它，避免清洁不当而出现色沉等肌肤问题。

3、定期去除老旧的角质层
脸上的老旧角质层一旦过多，会阻碍皮肤对精华、面膜等护肤产品的吸收，同时也无法得到有效的清洁，反而可能还会“藏污纳垢”，让你的脸变“脏”。
所以定期去除脸上老旧的角质层，可以减少色斑、黑色度在脸上的沉淀，就连肤色发“黄”的情况也可以避免。
但是角质层不能天天去，否则会造成肌肤不耐受，以一个月祛除一次的效果最好，因为肌肤的老化频率为27天一周期。

4、保持每周运动
运动出汗对我们的皮肤非常好，不信你注意看看自己身边，那些经常运动的人，是不是除了身材更好之外，皮肤也更好？可以选择一项自己喜欢的运动，坚持每周2~3次，每次不少于半个小时的运动量。