冬至已到，凛冬将至，可以开始“猫冬”了吗？(2)

当然现在都不可能是这样，如今的人们一年四季都要工作要干活，哪来的闲工夫呢。再说如今的生活条件也好了，也没那个必要了。

南方地区的人们当然没必要那么做，毕竟虽然气温降了很多，但也没像北方地区那样天寒地冻的；何况像云南、广东这些地域，四季如春一般，那还有凛冬的迹象，但不管怎么样，人们的户外活动肯定是减少了好多。
不过从人的性情上看，在冬至以后的这个凛冬季节“猫猫冬”也是对身心有益的。为什么这么说呢，首先，凛冬到了，也就是到了年末了，新的一年即将开始，春暖花开的季节离我们也就不远了。这个时候是该静下心来，“猫猫”自己的心境和心绪，回顾一下这即将过去一年的得失，规划一下下一年的人生目标。

还有，凛冬已至，大自然的寒气对人身心的影响也会加重，人就容易在这个季节产生一些诸如忧郁、烦躁、纠结等性情心态，这时候就需要人们在心态心境上给自己“猫猫冬”，加点“暖”，尽量克服因自然、环境因素给身心带来的不适，始终保持积极向上的心态和性情，从容地度过这九九八十一天的凛冬之季，也是必须的哦。

总而言之，冬至已到，凛冬将至。人们无论是从身体和性情上考虑，都要适当地给自己“猫猫冬”，这可是对人的身心都有好处的养生养性之道。