不同的情绪与行动背后，看到的是怎样隐秘的人性(2)

起初，她曾一度斩断了这份情缘。却又经不住对方纠缠，轻信他正在办理离婚当中。她也贪恋对方给予的那份温暖，割舍不下这份感情，就一直等待着。
这一等就是三年。
期间分分合合很多次，甚至她已经新谈了男朋友，却仍相信对方画的饼：再等我两年。
就这样，她又义无反顾地回到了对方身边。
研究欺诈方面的心理学家专家玛丽亚·康妮科娃说，人类天生就倾向于轻易相信别人，这就是那些行骗高手可以把别人玩弄于股掌之间的原因。
更何况被画饼的人往往在关系中是处于弱势的一方。他们不愿意承认自己是被选择或者被放弃的那个人，所以，不断通过将对方的行为合理化来让自己好受，主动接受被美化的结果。
就像小欣，因为贪恋对方给予的温柔、体贴，抱着对未来美好的预期，陷入对现实的认知盲区却不自知，被对方画的饼、给的承诺所困。
在这种情况下，该如何脱困呢？

首先，要有直面“画饼陷阱”的意识，承认自己不是被选择梯队里的首选项，看清自己所处的真实位置，不要以为自己不可或缺，也别相信别人的苦衷。
其次，那些能成功吸引人的空谈或大饼，都精准击中了你最想要的东西，面对这个诱饵，很容易失去应有的冷静和清醒。
所以，当你特别渴望的东西忽然出现时，你应该要格外警惕。
第三，为了区分美梦与现实，不被对方所描述的梦境所洗脑，一定要在心里给自己设置一个警醒的出口，一旦触碰到它，可以给一个提醒。
2、困扰我们的，不是事情本身，而是我们对它的看法
认知决定感受，同一件事情，不同的看法和解释，心情会大不同。
美国斯坦福大学心理学教授安德·查基要求1000名50到80岁的人在24小时内分4次描述自己生活中的心态变化情况，其中包括快乐、兴奋、满意、烦恼、焦虑或担忧。
之后，安德·查基对参试者展开了5年的跟踪调查。
结果发现，自称最不快乐的2/3测试者死亡率超过8%，事业的成功率低于10%，家庭和谐率只有23%。