不同的情绪与行动背后，看到的是怎样隐秘的人性(3)

而自诉最快乐的近2/3参试者同期死亡率仅为3%，事业成功率高达80%，家庭和谐率在90%以上。
据此，安德·查基在《心理科学与进展》杂志上发表了自己的研究结论：
你的心态就是你的主人。
人与人之间的所有一切，本无太大的区别，而人生最后的千差万别大多源于心态。
在工作或学习过程中，我们难免会遇到一些困难。有些困难你克服了，但有些困难却往往让你焦头烂额，时间一长，容易影响你的情绪，让你失去前进勇气。
此时，你若安慰自己说：我已经做的挺好的了，换了别人可能还做不到这个地步。这样一想，是不是感觉心情没那么差了？
这种面对你再怎么努力都无法改变的事情，能积极调整心态、重整旗鼓，坚定地朝着自己的方向前进的能力，就是钝感力。
拥有很强的“钝感力”的人。他们很自信，相信自己可以；另一面，他们对别人的反馈不那么敏感，不在意追求自己目标的路上遇到的困难和打击，哪怕头破血流也要死磕到底。

在我们前行的过程中，我们不妨做一个“迟钝的人”，多一些无所谓的心态。
知识没学懂就没学懂，无所谓，我接着继续学。
事情搞砸了没关系，再重新来过。
具体的，可以推己及人，用“别人也这样”来开解自己。
什么意思呢？就是当你对自己的表现不满意、产生挫败感时，你就告诉自己“我又不是什么神人，别人也这样”，如此，你的心态就会瞬间变好，放过自己，原谅自己。
3、选择困难症的背后，原来是它在困扰着你