分手后想复合？4万字保姆级攻略教你挽回前任！（小白也能看懂）(34)

最后“好像有人在追你”的使用前提是你已经有了自我提升而且和前任保持/即将连络关系时使用，你的提升能更让他感到后悔你和他保持联络，却又捉摸不定能更让他感到不安。
但是如果你是因为不安全感问题而分手，你没有给前任足够的安全感建议你不要使用这招，或是使用的尺度要再更限缩，否则可能会让前任觉得你毫无长进，在复合时自我提升、改善分手的原因还是第一要务。

十一、关于断联

网络上有很多文章教程，教你想要挽回就要断联，也有很多人为了博取关注，让别人觉得自己挽回教程与众不同，然后无脑鼓吹“断联”无用论，一味否定“断联”，但却没有告诉你实质怎么去做。
关于“断联”这个词，在分手复合的话题当中可以说是必定提到的一个词语，很多人都会问：断联究竟有没有作用，断联真的有可能挽回前任吗？
肯定有用！但是要取决于你怎么去用！
因为感情是个变量，是流动的，不可能恒定的。
即使今天你可能恨死对方，恨不得马上离开对方，但也许过一段时间，你的感受有所改变了，或者说他对你态度改变了，那么感情可能又会恢复过来，就好像很多夫妻关系其实也有这样的状况，今天吵得不可开交，明天可能有如漆似胶。
下面逐一和大家谈谈有关挽回中断联问题
1、断联的意义
断联的意义有两点：
1）满足对方的需求感，降低自己的需求感。
2）降低矛盾，淡化对方的负面印象。
1）、需求感
所谓需求感：就是你对一件事物或者一个人的需要渴望程度，你会对视之为梦想的东西，需求感很高，对于随手可得的东西你的需求感会很低。
这就是人性。
需求感也是指需要的感觉及被需要的程度，需求感同个人价值呈反比，你的需求感越高你的价值就越低。
需求感居高不下就会使你在两性关系中陷入被动，也就丧失了能去左右事态发展的主动权。
同理可得，你的需求感较低，对方反而更需要你，高与低的拉锯战，你的优势将表露无遗。
2）、负面认知
一般情况下，情侣之间刚分手，双方关系都是相当僵硬的，当然也有和平分手的，但是你们分手肯定是存在一定的矛盾，你们分手是有原因的，不可能无缘无故就分手的。这时候对方处在强烈的负面情绪中，对你是存在负面认知的。
“印度哲学认为，人类基本受三股力量推动，分别是认知，行动，惯性，所以你对世界的认知会变成你的行动，而行动会变成你的惯性，而惯性会影响你的认知。”