分手后想复合？4万字保姆级攻略教你挽回前任！（小白也能看懂）(35)

其中行为最为重要。
断联就是切断行为，让对方的认知、惯性与行为之间没有办法达到统一，而你，在这个过程中，有机会就影响对方的认知，从而让他想要恢复之前行为。
举个例子，你们在一起的时候，经常会说早安以及晚安，后来分手复合阶段，都是你在说早安晚安。
他可能不会回复你的，甚至还告诉你不要每天给他发这些消息。但是一旦你停止发消息，他的习惯就会提醒他，这件事情被中断了，即便是在负面情绪重的情况下，也并不是完全无动于衷的。
在这个阶段，你不需要去延续自己的行为，而是需要从旁入手，去影响对方的认知，消除对方对你负面认知。
2、断联需要多长时间？
断联时间多长？我相信这是很多想复合的人都望眼欲穿想知道的事情， 这个可以根据自身的实际情况去判断。
一般轻度矛盾分手的，一般断联7-10天左右，
中度矛盾分手的，一般断联15-20天左右，
大的严重矛盾一般断联20-30天左右，
断联的时间内，主要是为了把彼此的矛盾淡化。
这个断联天数，只是一个参考值，大家根据自己的情况而定就行了，断联的终止条件应该是：你们之间的冲突浓度消失或很低，低到对方愿意跟你好好沟通的程度，那么你就可以着手复联了。
3、断联期间可以做什么？
1）、冷静下来重建心态很重要很重要很重要（调整心态可以参考上文的第三点）
当我们恋爱失败，我们大多数人都会郁郁寡欢，情绪低落。更甚有些无法控制自己情绪的人，会做出一些不理智的行为，来哀求缠着对方复合。
如果你的心态崩溃了，之后的复合计划必然不会按照你的想法去走，好的心态是成功复合的第一步，拥有良好的心态的人，可以说成功了一半。
一个内心生病的人，是不可能得到一份健康的感情的。
如果你连正常的生活都无法按部就班继续下去，试问如何让对方重新爱上你？
2）、寻找分手根源