脚步对于篮球来说是很重要的，掌握好关于脚步的技巧

想要提高自己的篮球技术，就要不断的去学习，不断的去创新，只有这样才能让自己的技术不断提高。篮球是一项非常有意思的运动，可以培养我们的团队意识，也可以让我们去结交一些新的朋友，在不开心的时候去打球，可以舒缓我们的心情。想要提高自己的篮球水平，那么就坚持训练，下面教大家一些实用的篮球技巧。

一：下面讲解一下拜佛的技巧，这个拜佛不是去寺庙拜佛，而是一个篮球技巧。拜佛运用的好，球场上进攻效率就会非常的高，这个技巧现在非常的实用，联盟很多后卫都会用这个技巧来完成过人。拜佛这个技巧就是持球球员在运球期间通过自己要投篮的假动作，来骗对方的防守球员，顺势完成突破的过程。说的简单一点就是假投真突。这个字面意思非常的好理解，就是做好一个要投篮的假动作，如果对面防守球员被你的假动作骗到了，那么这就是一个成功的拜佛，联盟里运用最好的就是沃克这位球员。

二：对于我们来说，篮球不止是手上的技巧，还要配合我们的脚步，才能完成一次漂亮的进攻，下面教大家一些关于脚步的技巧，现役球员里，脚步出色的就是欧文，他的上篮除了手上动作以外，还要用脚步去骗对方的防守球员。这就需要我们的脚步够快，这样才能完成一些动作，要做的训练就是提高我们的速度，首先要练习的就是左右大步横跳，这个主要是提高我们的爆发力，随后要进行的就是小碎步训练，准备一些障碍，利用我们的小碎步快速穿过这些障碍，最后练习持球快速跑，如果感觉这些可以了，在快速跑的同时增加一些难度，来提高我们的实力。