半小时搞定午餐,四道菜,有鱼有肉,有荤有素,一家人吃得很开心(2)

2023-05-02 来源:飞速影视
我每天要上班,中午赶回家去给她煮饭,一天一两顿饭的功夫,这让妈妈很有安全感。
我做饭的时候,妈妈总是绕着我转,如果我摊派任务给她,她会很高兴。洗菜洗碗,在我的指挥下,她有条不紊,干完活,她的成就感会油然而生。
其实,她不曾忘了的,还有她曾经不遗余力地为这个家庭做贡献。
我今天中午的一顿饭四道菜,半个小时搞定,有妈妈的功劳。妈妈事先已经将青菜洗干净,把米饭煮熟了。
【清蒸鲈鱼、菌菇炒肚丝、白灼生菜、海蚌豆腐汤】

半小时搞定午餐,四道菜,有鱼有肉,有荤有素,一家人吃得很开心


一、准备食材:
主食材:
鲈鱼、猪肚、茶树菇、生菜、海蚌、豆腐等。
调味料:
生姜、蒜头、青蒜、香葱、芫荽、食用油、蒸鱼豉油、鸡汁、盐、鸡精等。
二、半小时的操作过程:
第一步:
海蚌浸泡水中,放入盐和油,让海蚌吐沙;同样的茶树菇浸泡热水中;这两要都要浸泡大约20分钟,所以要事先处理;感谢妈妈,已经将米饭煮熟,青菜洗干净了。

半小时搞定午餐,四道菜,有鱼有肉,有荤有素,一家人吃得很开心


第二步:
鲈鱼洗干净,背鳍处划花刀,肚中骨的地方划刀,让鲈鱼立起来,这样蒸的时候比较容易熟,在鱼的身上抹上盐入底味,15分钟;

半小时搞定午餐,四道菜,有鱼有肉,有荤有素,一家人吃得很开心


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