这5种海鲜经济实惠，便宜好吃营养也足，十块钱让家人都吃美了(2)

3.花甲（7元/斤）
花甲也是我们常吃的亲民海鲜了，爆炒花甲或者是花甲粉丝都是常吃的花甲做法，受到了不少朋友的喜爱。花甲虽然个头比较小，但是肉还是非常大一只的，基本上和壳差不多大，长得也是非常实诚了。一份做好的花甲在餐馆里也就才卖20块钱左右，而且超级大一盘，可见价格还是非常实惠的，算是海鲜里便宜又好吃的了，十几块钱就能买两斤，回去做一大锅，家人都吃美了。

4.青口贝（5元/斤）
青口贝又名海虹，这个海鲜相对来说没有前面几个海鲜那么常吃，但是它的价格还是非常实惠的，青口贝中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等各种微量元素及营养成分，常吃青口贝能提高我们人体自身的免疫力，增强抗体。青口贝的做法非常多，常见的就是炒菜、煲汤、清蒸，味道都是非常鲜美的。我们购买的时候尽量选择大一些的购买，个头越大肉质更肥厚一些。