太极雷雷演示神奇铁砂掌！揭露铁砂掌练习者普遍错误(2)

同时，雷雷对健身当中引体向上产生的手疼问题，也做出了解释。雷雷表示，手疼未必要用带子来固定，最好的是用手掌来勾住，手成爪状来勾住。当然，有些人会用其他方式来锻炼，令手上的跟腱更加粗壮。当然，这对于短期来说有用，但是等到年纪大了，脑部的控制力不足，就容易导致手上的控制力不够。

为了证明自己的理论正确，雷雷展示了一下劈砖头。他先用一摞砖压住一块，然后浑身放松下来，突然发力，砖头当即断开。雷雷最后表示，铁砂掌是要找到窍门，学会将力量透过砖头，这样就可以发挥出铁砂掌一样的效果了。笔者认为，铁砂掌更多的是利用力学原理，从他压砖的一摞砖头就可以看出来，而并不是所谓长年累月将手练成坨子。总而言之，希望看到雷雷2020年的三场比赛成行，也希望雷雷将展示的功夫用在赛场上。