减肥刮油必吃菜，吃一顿等于慢跑半小时，隔三差五吃，衣服大1码(2)
2023-05-02 来源:飞速影视
茼蒿洗净后切成段儿备用，将茼蒿的梗子和叶子分开放置。准备4粒大蒜，一半大蒜切成片，一半大蒜切成蒜蓉，干红辣椒切成段，准备蟹味菇适量。用海鲜菇，口蘑都可以。
锅中放入适量的花生油，先放入蒜片，小火煸炒出大蒜的香味儿。
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