俯卧撑3分钟252个！这些军营状元榜上的“新英雄”等你来挑战

俯卧撑3分钟252个
双杠臂屈伸133个
十公里38″12
……
这些纪录所有者有的是列兵、有的是士官
他们是全旅单项第一
他们是比武场的王者
今天小东要为你们介绍军营状元榜上“新英雄”
他们来自陆军第73军某防空旅
相信他们会燃爆你的眼球

力量 速度：列兵邓钰
荣耀战力：★★★★★
荣耀战绩：俯卧撑3分钟252个
荣耀出装：哑铃、握力棒、沙袋、拉力绳
发育过程：俯卧撑是一项基础体能，但对战士的手臂力量以及爆发力加速度有很高的要求，这位“荣耀王者”却有自己的发育秘籍——每天坚持做五组哑铃，每组20个，每天晚上睡觉前握力棒加拉力绳做200次，为了增强爆发力每天坚持打半个小时的沙袋。
荣耀证书：全旅俯卧撑第一名，荣登旅队状元榜！
荣耀格言：没要做不到的，只有坚持不到的

暴走的战士：上等兵吴庆波
荣耀战力：★★★★★
荣耀战绩：仰卧起坐5分钟253个
荣耀出装：瑜伽垫、仰卧板、单兵作战装具、拉力绳
发育过程：这位“荣耀王者”一块瑜伽垫就是他的战场，一块仰卧板就是他的武器，每天在瑜伽垫用各种不同的姿势练习自己的腹部力量，每天坚持完成2组以上仰卧起坐，在做的过程中用拉力绳锻炼自己的爆发力！