中高考前各类补脑产品热销，专家称吃得不对有损健康(4)

专家：服用不当或影响健康
中高考前服用补脑产品是否有必要？是否人人都可以服用？就此，记者采访了江城多家医院的专家。
武汉市中医医院儿科主治医师王学书表示，安神补脑液的主要成分是鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1，适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠。如果患者确有肾精不足、气血两亏，是可以服用的。但如果患者是因肝郁化火、肝火扰心或者是过多使用肥甘厚味食物后，郁痰生热，扰动心神导致失眠、头晕、健忘，是不能用安神补脑液进行治疗的；另外，何首乌以及维生素B1也并不能过量服用，容易引起一些副作用。武汉市中医医院脑病科主治医师张雯也表示，安神补脑液主要成分里，鹿茸、淫羊藿、干姜都是补肾阳的。中医中药讲究辨证论治，目前肾阳虚体质的青少年也并不多见，如果没有达到很虚弱需要补肾阳的程度，那建议不要盲目进行服用安神补脑液。

而对于一些家长热衷给孩子买补脑、帮助记忆力提高的保健品，武汉协和医院营养科主任蔡红琳也表示，家长心疼孩子，在考试前给孩子补充营养，初衷是好的。但孩子健康的关键，在于日常膳食要均衡，保持良好的生活方式和科学的作息规律，这才是主要的，而保健品是次要的。且营养需讲究均衡，缺什么再补什么，否则不仅不能起到作用的，如果食用方式或者量不对，反而还可能影响健康，比如鱼油可能会有加重出血的风险，因此不适宜有出血倾向的人群等。她也表示，补脑类产品热销，其实更多地起到一种对家长和考生的安慰剂的作用。建议在孩子临考前，家长出于安全考虑，尽量不要让孩子吃太多保健品，尤其是一些安全性、有效性都不一定有保证的保健品。如果孩子真的可能存在营养不良的问题，建议家长可带孩子到大医院营养科做个膳食调查，或者在线上问诊咨询营养科专家后，再遵医嘱服用药品或保健品。
武汉大学中南医院神经内科主任医师肖劲松也表示，考生在服用补脑类保健品的时候，对每种成分的含量并不确定，存在过量摄入的可能，服用后对体内代谢会产生什么影响都是未知的。此前，该科接诊过由于过度服用鱼肝油、补充维生素A，导致颅内高压的案例。他表示，其实考生考前集中用脑，所需要的物质也就是钙、镁、锌、色氨酸以及维生素B群，这些物质一般都可以从日常摄入的粗粮、牛奶、杏仁等坚果类物质、蔬菜或是水果中获得，没有必要单独再大量从所谓补品中进行补充。