幸福的回忆如何创造，利用这些小妙招享受有意义的生活(2)

第一个呢，就是新奇的体验，也就是利用“第一次”的魔力让平凡的日子变得特别。
第二个就是感官的利用，不仅仅是视觉，还要利用听觉，嗅觉，触觉，味觉，让整个幸福的回忆变得立体。

第三个要用心，像对待约会对象一样对待你的快乐时光，关注他。
第四个就是要专门制造有意义的时刻，让有意义的时刻成为难忘的时刻。
第五就是利用情绪，让情绪达到高潮，嗨起来。
第六要记住巅峰时刻和奋斗时刻，人站在巅峰之上的时候，是难以忘怀的，像巅峰奋进那个过程，也是让人难忘的。

第七，要用故事复述，尤其要注意细节。人都有遗忘曲线，用故事的细节可以跑赢遗忘曲线，让我们共同分享故事，回忆共同做过的事。
第八，外包回忆。写日记，拍照片，录音录像这些手段，通通可以来把我们的回忆收集起来。
幸福的回忆有什么作用？值得每个人去收藏！
幸福回忆是有益于身心健康的。如果一个人感觉不到快乐，没有任何的快乐经历，那么就会产生抑郁，对消极的事情耿耿于怀。
如果在低谷的时候能够回忆起快乐的时光，就可以快速地走出情绪的低谷，重新回到满血的状态。
每当你不快乐的时候，就想一想自己那些幸福的时光，快乐的记忆吧！
三、如何创造幸福的回忆
既然幸福的回忆这么重要，那我们如何来创造出更多的幸福回忆呢？