心理学：为什么你总是羡慕别人的成就，而叹息自己的一无所成？

为什么你总是羡慕别人的成就，而叹息自己的一无所成？
原因很简单，就是你不够自律，做事总是三天打鱼两天晒网，很容易就放弃了。其实我们有时做成一件事情并不难，难的就是坚持不下来。就拿减肥这件事说吧，有多少人说好的坚持跑步，但是还没有坚持一个礼拜就放弃了。说好的晚上不能吃太多，但还是管不住嘴。不是成功来得慢，而是我们放弃的太快。
自律的人生有多可怕，看看彭于晏高度自律的例子你就知道了。
拍《破风》时， 每天骑行七个小时，全香港的山被骑了遍，把专业赛车证考了下来；
拍《我在垦丁天气晴》时，他学会了冲浪；
拍《海豚爱上猫》，他拿到了海豚训练师资格证；
拍《听说》，他苦练3个月学会了手语；
拍《黄飞鸿之英雄有梦》，他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳；
拍《湄公河行动》，他参加了泰国皇家御用保安的特训，学会了泰语、缅甸语、射击。
每拍一部电影，他就掌握一项新技能。 彭于晏说，我就是没有才华，所以才会用命拼。我不怕苦，就怕学不到东西。比我们优秀的人，都比我们还要努力，那你凭什么不努力呢？

在节目《圆桌派》里，姜文这样评价彭于晏，说他能把肉体和灵魂分开，用灵魂来指挥他的肉体，不管肉体是损伤、撒娇还是偷懒，他都不在乎，必须要让肉体达到一个理想的状态。接着又竖起大拇指夸彭于晏不是一般人，自律性非常强，身体就比古希腊的雕塑还漂亮。主持人也补充道，能做到自律才是真正的自由，就是姜文所说的灵魂指挥肉体。
那么什么是自律呢？
自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。