满足口腹之欲后，我们善待胃了吗？(3)

酸性水果
如含有大量鞣酸的黑枣、含有机酸的橘子。山楂空腹食用也容易损伤胃壁。
黑枣虽叫“枣”但不是枣类，属于柿科，是一种野柿子，黑枣中大量的果胶和鞣酸会与胃酸结合在胃内形成硬块。

酸奶
饭后两小时喝酸奶既能通便、促进消化还能滋补保健。但空腹喝酸奶会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能。

大蒜
大蒜中含有辛辣的大蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多。严重的还可能影响胃肠的消化功能。