由内而外才能打破自我牢笼，厉害的人都能做到

前段时间，看了一本书。对我大有启发。今天小鹿就来和大家聊一聊“为什么我们难以改变现状”这件事。本文阅读时长大约3分钟，停下来看一看，希望你不再困惑。
在进入正题之前，我想请你思考几个问题。
你是否总是对自己的另一半不满意，你们常常互相指责和抱怨？
你是否感觉领导总是限制你的自由，让你没有足够的发挥空间？
你是否感觉周围的人总是不够信任你，他们几乎不会向你寻求意见？
......
生活中不乏那些让我们产生不快甚至是痛苦的事情，这一点，就算是圣人也难以避免。我想，也正是因为如此，才有了那句：月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，也才有了那句不如意事常八九，可与人言者无二三。
针对具体的问题，最常见的应对方式就是：头痛医头，脚痛医脚。比如说，遇到情感问题就去找情感专家帮助解答；遇到职场问题就专门求助于管理专家。

实际上，这种方法属于阿司匹林，只能解决一部分问题、只能短暂解决问题。而那些长期的、潜在的隐患却是无法根除掉的。
在《高效能人士的七个习惯》一书中，作者提到了“长期效应原则”。他认为要想从根本上解决生活中遇到的问题，就需要“由内而外”的深层次方法来解决。

01 什么是“由内而外”

有一句话是这样讲的：鸡蛋，由外而内打破，是食物；由内而外打破，是生命。
这句话道出了“由内而外”的秘密，即先从自身做起、从内心做起，当自己发生改变的时候，外部也会跟随着发生相应的变化。
比如说，当我们渴望一段好的亲密关系的时候，最好的做法其实不是去不断地指责爱人，期待他们做出改变，而是通过内省的方式，先从改变自己做起。当你变成了一个足够好的亲密伴侣的时候，神奇的事情就发生了：你的另一半也会慢慢改变。