秋天到了，吃葡萄苹果不如吃它，经常上火多吃点，煮着吃真香啊

天气一天比一天凉快，空气也越来越干燥，人们非常容易上火、口干舌燥、嗓子不舒服，这时需要吃些水果补充营养。可秋天出汗少了，很多人看到水果就不想吃了，这可怎么办？下面就教您一招，用水果煮成清润的豆浆，不仅补充了水分，吃了脾胃还很舒服。说起秋季的时令水果，很多人想到的是苹果、葡萄，在我看来，它们恐怕要靠边站了。秋天干燥，最该吃的是梨子。秋天为什么要吃梨？梨子怎么吃更好？梨子的正确吃法是什么呢？赶快花5分钟读完这篇文章吧，您想要的答案都在里面。秋天到了，吃葡萄苹果不如吃它，经常上火多吃点，煮着吃真香啊。

俗话说：秋吃果。自古也有“凉风消夏，饮梨知秋”的说法。秋天到了，又到了吃梨子的好时候。这水果我家秋天从来没断过，尤其是在风干物燥的午后，吃些酸酸甜甜的梨子，去火润秋燥，比葡萄和苹果还养人，尤其是秋季经常上火的人更要多吃些。
梨子不仅味甘汁多，营养价值也非常高。梨子被比作“天然甘露”。“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。”这句老话足以证明秋季吃梨好处多多。但要说明，梨子比较寒凉，所以不是吃得越多越好，而且梨的吃法也是很有讲究的，尤其是女人、孩子和老人，更要掌握些熟吃梨子好方法。

下面，我要分享给大家一道：雪梨豆浆的做法，每年秋天，我家每周都要煮这款营养又美味的豆浆，全家老少都可以适量喝一些。
雪梨豆浆的做法非常简单，把食材扔进豆浆机，简单一煮就够香甜，但想熬出好喝又养人的雪梨豆浆还是需要一些小技巧的，比如：煮雪梨豆浆需要搭配什么食材？荷包会在详细制作步骤中为您解答！