勇敢面对未来，真正的成功是从克服最初的恐惧开始的(6)

有些人会放弃一切来追求梦想，但是绝大多人都没有。绝大多数人都担负着各种各样的债务，大学时候的助学贷款，按揭的房子，甚至兼而有之。上有老，下有小，需要应对的人和物已经很多了，每个需求都不容忽视。一旦能够搞定所有的这些，你是会获得满足感的。平衡好生活、关系和收支，这是一切的基础，是获得成就感和满足感的先决条件。

我发现，一旦基本的生活没法搞定的话，工作做的再好，我都无法从中获得满足感，就和我每次生完孩子之后陷入产后抑郁症状态下的时候一样。你身上的一切都相互关联的，当你有需求的时候，你需要调整自己周遭的每一个因素，平衡好事情，来为这个需求腾出空间。一切都是不断发展的，但是这没有关系。
Q：关于产后抑郁症，你是否介意分享更多的信息？
JH：在我生完两个孩子之后，我的荷尔蒙和内分泌平衡发生了变化，这种变化是持久性的，并且在不同的时间段表现出不同的状态。有时候是让我陷入焦虑的情绪，整日整夜地不停歇地想事情，无法停歇，不停循环。而有的时候则呈现出经典的抑郁症的症状，比如一直处于疲倦当中，无法从之前愉快的经历中获得快乐。产后抑郁症的影响，使得再小的任务都显得无比的巨大，然后所有的这些我无法完成的小事情会像滚雪球一样积累变大，然后压倒我，彻底失控。
在生完这两个孩子差不多13个月之后，我才逐渐恢复了正常。产后抑郁症让我对于被心理健康问题所困扰的人产生了难以置信的同情，并且让我清晰地看到，在没有抵达人生和事业的巅峰之前，我们的企业和工作文化对我们而言，到底带来了多么大的毒害！
我正在考虑生第三个孩子，并且我已经告诉了我的心理治疗师，这一次我100%的复用 SSRI（抗抑郁药），因为我很清楚抑郁症本身有多糟糕。
Q：成为母亲之后，你的工作方式发生了什么样的改变？
JH：我发现我必须远离那些时间表不可预测的项目，以及需要深夜和周末加班工作的客户，因为他们对于自己的时间管理不善，而我会受到这样的附加伤害。我对于这种工作方式是拒绝的，我认为工作和生活之间的界限是不可侵犯的，我需要让我的家庭生活不受影响。另一方面，这也使得我必须更加积极主动地开展项目和工作，用来填补那些不合理的高压项目所留下的空白。