熬夜到12点等免费高速？看看开夜车的4大危害！

清明小长假又开始！3天的假期还不嗨起来，小长假的到来，也会让一个地方备受关注，那就是每逢大小节假日就话题不断的“高速公路”，今天要和大家聊的就是熬夜等免费高速公路，你是赚了还是赔了......

从健康的角度上来看，熬夜本就不好，再加上开车，为了蹭上“免费”，这开夜车的代价到底值不值了？下面让我们一起来看看开夜车的危害都有哪些。
1.睡眠不足
都说晚上最好在11点前睡觉，晚上开车，直接就会导致睡眠不足，大脑细胞也没有得到充分的休息，头昏脑涨，注意力不集中等都会出现，甚至还会头痛，如果你有长期的开夜车的习惯，也会导致记忆力减退。

2.免疫力下降
熬夜会导致疲劳，精神不振...它们的出现也会导致身体的抵抗力下降，现在早晚温差还是比较大，一些神经失调性的疾病也会更容易发生，例如感冒、胃肠道疾病、过敏等等。
3.亚健康
有些人习惯熬夜，熬夜的危害，直接会影响我们的健康，身体处在亚健康的状态，往往会出现焦虑不安、失眠、易怒、健忘等症状。
4.皮肤粗糙
晚上十一点钟到凌晨三点是睡美容觉的最好时间，这时候肝、胆都会得到充分的休息，如果这两大器官没有得到很好的休息，最直接的影响就是皮肤，这个时候皮肤会变得粗糙，长粉刺、黑斑、暗疮等等。