永远要宽恕众生，不论他有多坏，一定要放下，才能得到真正的快乐

人生在世，你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

身处尘世之中，要宽恕别人的错误，不管他有多坏，犯的错误有多严重，即使他曾深深地伤害过你，你也要放下对他的仇恨，这样你才会得到真正的快乐。
放下对别人的仇恨，才能得到心灵的解脱。因为，当往事如风，一切都不存在时，尘归尘，土归土，我们都要回归那终极的生命之源。
一般来说，仇恨是一个人在受到不公平待遇和心灵伤害时，自然产生的一种心理反应。它会窒息快乐，并使心灵大大受损。

世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。往往因为有爱才会有仇恨，绵长的爱让人感动，绵长的仇恨却能摧毁一个人的生活。
我们不能简单地去界定人生的轨迹，但如果放弃了原本可以享有的生活，而把心思放在已经发生且不可更改的过去，这样的生活是很容易脱轨的。
长期的怨恨和伤痛会造成严重的健康问题；反倒是宽恕可以给人们带来许多好处，这其中包括：降低血压；减少压力；减少对他人的敌意；增加自己对愤怒的控制能力；降低心率等等。