身体健康的人，身上都会有这10种表现，你有吗？(2)

7、呼吸平稳
呼吸和身体内的多个器官都有直接联系，呼吸稳定顺畅，有一定的节奏，这些表现都意味身体健康不错。
8、头发有光泽
头发的脱落或者是生长都跟肾气以及血液在背后的支持有关，当头发乌黑光亮，也意味着身体健康好、肾脏好。
9、腰腿灵活
作为年轻人，腿脚通常会非常灵活轻便，如果腿部或者是腰部经常疼痛，那意味肾脏出现了问题，日常一定注意保暖，以及适当的运动。
10、体重标准
过胖或者过瘦对身体健康都不利，太胖会对身体器官的运作造成负担，过瘦代表气血不足阴虚，所以日常注意饮食，控制体重在标准范围内。

以上这10种表现，都可以判断身体是否健康，由于日常工作忙，没有时间检查身体，所以通过这些身体的症状来判断，就可以衡量身体情况，并及时做出调整。