常吵架但不想分开的情侣，最好学会这3个沟通方法(4)

比如：“我看到有点不舒服”，“我不喜欢这么乱”。
第三，说出自己的正当需要。
这么说，是要让对方意识到自己内心的想法，需要对方的帮助和支持。
比如：“我每天做家务挺累的，如果鞋子能摆放好点，我就少做一些事情，可以稍微停一下。”
第四，告诉对方自己的请求，希望对方具体做什么，请对方支持自己。
比如：“你愿不愿意帮一个忙，以后回家进屋子时，把鞋子摆好，这样我会很开心的。”
“非暴力沟通”的4步骤，能够很好化解男女沟通中存在的差异性。
让彼此在平和、高效的表达里，既解决了问题，又不会伤到关系里的和气，促进彼此沟通的良性循环。
很多时候，不是大家性格不合、三观不同出问题，而是能不能找到好的方法，让大家学会怎么说话，怎么表达。
越是站在对方的角度，考虑他的心情和处境，对方也就越愿意放下自己，心甘情愿成为得力的帮助者。
这样，两人的爱才能在真诚、平等的理解里，越来越升温。
在《听懂另一半》一书中，作者泰南这么说：“理解性别方言后，你在想改变的时候就有可能改变了。”
所以从今天开始，请停止抱怨对方的不解风情，也不要只在乎自己的感受和处境。
接纳彼此间的差异，有意识地调整自己的沟通方式，学习正确地表达，打开彼此间的沟通渠道。
只有善于沟通，才有可能将容易加速失控的分歧，扼杀在襁褓里。
祝愿各位，都能享受美好的亲密关系，过得越来越如鱼得水，幸福美满。
作者 | 哎呀妈 高校心理学教师，三级心理咨询师，高级家庭教育指导师，擅长家庭动力分析，有多年一线的家庭问题咨询辅导经验。
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