推荐给你三个我每周必看的节目，有趣又实用，能学到不少东西

大家好，我是一恒。
又到周末啦，大家准备怎么度过这两天呢？
周末最好的休息方式，绝对不是睡觉，而是从学习工作中抽出身来，把自己还给自己，去做感兴趣的事情。
我每周日都会做这两件事情：
一是运动：Keep、周六野视频、户外跑步等。大汗淋漓后的舒畅，身体变得轻盈，真的很痛快。二是看喜欢的影视/书籍充电。窝在沙发上，盖着毯子备好水果，美食 好书好剧，惬意到不行。
但在娱乐至死的网络时代，想筛选好片并不简单，很多节目为了搜刮流量，只和流量明星做娱乐游戏，让你哈哈大笑后毫无收获。
好的节目绝非只有短暂的精神快感，而是能在你放松娱乐的同时，带来有价值的启发，让你看到更大的世界，意识到自己的不足和渺小，重燃动力地精进。
今天正好周六，给大家分享3部我珍藏已久的综艺节目，它们是综艺界的一股清流，公认良心节目，既有趣又实用，一定要去看！

01.《圆桌派》
我一直觉得，「言值」比「颜值」更重要。有言值——会说话的人，更受欢迎。
《圆桌派》就是这样的存在，甚至是两值的结合，它是最会聊天的节目，能让你拓展认知、开阔眼界，领悟到「言值」的重要性，看一集就会上头。
圆桌派最吸引我的部分，是在快节奏时代，能够慢下来点柱香品口茶、与各界大咖聊热点话题，不断带来惊喜。
话题很广泛，都是我们年轻人所头疼的困惑，比如：明星人设、佛系青年、原生家庭、996等，他们从各方面深度剖析问题，给出多种解决方法和忠告。