值得借鉴和学习的美好生活进阶指南，学会从这5个方面入手(3)

因为“整理术”是一种对生活、对世界、对自己的把控之术。它不仅是解决问题的工具，也是呈现内心与生活真相的渠道。当你在整理的过程中，其实是去掉旧的，迎接新的，去掉负能量，走向正向生活的正能量。甚至在整理的过程中还可以发现自己生命中的光芒，找到生活的平衡之法。

就拿我们女人来说，买买买存在于我们每个人之间，但及时的整理我们又有几个人做到。当你有一天开始整理衣橱时，其实也是整理了自己的内心，更是自我反省，治愈自己内心的过程，无论整理家，整理衣橱，整理物品，都是在调整自己，是自己恢复内在精力充沛，外在靓丽的好状态。
相信每个人都喜欢一回家，就看到充满干净、整洁温馨味道的相亲相爱的一家人。

第二：身体滋养：拥抱自己，珍惜日常。
爱自己，照顾好自己，从专心吃一顿好早餐开始，好身材也是吃出来的，
但要遵从戒糖、戒盐，戒掉一切碳酸饮料，想快瘦，做个不嗜糖的人。