头疼欲裂，怎么办？(3)
2023-05-03 来源:飞速影视
深呼吸头疼，去户外呼吸呼吸新鲜空气也可以有效缓解头疼。呼吸时可尝试用腹式呼吸法，鼻吸口吐，吸气时凸腹，动作要缓，吐气时收缩腹部吐干净。可改善腹部血流状况，调整神经功能，使疲劳感慢慢消失，达到缓解头疼的作用。查看原文 >>
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