分贝是什么？理解空间内的噪音对健康的危害(2)

噪声对身体有哪些危害？
虽然噪音的干扰并不致命，但长时间曝露在超标噪音环境中会极大程度的影响人的精神和身体健康。
嘈杂的环境会严重影响我们的身体，并对我们在教室或办公室时的注意力、学习和工作效率带来极大的负面影响。头痛是一时的噪音带来的症状，但是暴露在嘈杂的环境中会带来更大的问题，比如听力下降、注意力不集中、高血压、消化不良等。噪音还会造成压力过大、睡眠障碍、情绪变化、心率加快以及耳鸣。

噪声是如何测量的？
声学是一门非常复杂的科学，声音最常用的度量单位是分贝。与米或千克等大多数人基本了解的单位不同，分贝在没有声级计的情况下很难测量。

苏格兰人格雷厄姆·贝尔（Graham Bell）的姓氏被用作声音单位的名称，他是第一个发现耳朵对声音的感知是对数形式的人，就如里氏震级能量化地震的幅度。声音强度的度量可根据人耳的感知强度进行调整。由于人耳可以听到很大的声音范围，因此，人能够听到的极限——10-12瓦/平方米，通常被定为0分贝。因此，尽管有比这更低的声音，但我们并不能听到。在1000赫兹的频率下，人耳可以无伤害地忍受4个小时，超过这个数值的声音便是有害的，会不可逆转地破坏内耳的结构。暴露在90分贝以上的声音环境中4小时，就已经能带来极大的伤害。
世界卫生组织(WHO)通常将55分贝作为理想的暴露上限。世界卫生组织也指出，欧盟国家中约20%的人白天暴露在65分贝以上的噪音中，超过30%的人晚上暴露在55分贝以上的噪音中。尤其在晚上，暴露在这种强度的噪音下会引发睡眠紊乱、失眠以及血压升高等各种问题。