孩子吃饭总挑三拣四？别担忧，挑食的5个原因和4大解决步骤能帮你(3)

—— 家长同样挑食
——家长给孩子贴上（孩子各种不爱吃的）便签
——家长没有让孩子进行足够的户外运动
——没有培养孩子不能浪费的意识
孩子的身体原因微量元素锌能有效促进和保障味蕾和肠胃消化功能的正常发育，如果孩子肠胃不好也是会引起挑食：
——孩子体内缺乏微量元素锌
——孩子脾胃出现问题导致消化不良

零食多于主食有的家长担心孩子会饿着，就给孩子买了很多零食，这也是主要原因之一：
——零食花样繁多
—— 没有节制的吃
没有进餐仪式感有些家长做菜时没有满足孩子的要求，加上做的菜也非常单调，食物的花样也很少，孩子都是喜欢有趣的，这也为孩子挑食埋下了伏笔：
——进餐时并没有表现出食物的好吃
——进餐气氛单调只是单一的填饱肚子完成任务

没有良好的用餐习惯很多孩子习惯边吃边玩，有些孩子吃饭时也会不专心，特别是喜欢看电视，边吃边看动画片，这些不良的进餐习惯，就会影响孩子的食欲：
——边吃边喂，不喂干脆不吃
——孩子和家长不坐在一起用餐
——没有养成好的用餐习惯
以上原因就是孩子问什么会挑食的普遍原因，孩子挑食家长要找出原因，才能慢慢过渡，慢慢添加，任何事情都有一个方法，只要家长用对方法，才能行！