恐惧当众讲话、开直播的原因和对策

口才是迈向成功的第一步
1.缺乏经验
在我们的生活经历中，一对一讲话的机会很多，当众讲话的机会却很少。小的时候我们跟父母亲参加各种聚会时，由于年少无知、讲话口无遮拦。一说话，我们的父母亲就会呵斥我们：“大人说话，小孩少插嘴”，让我们不得不闭上嘴巴，只有听的份。
再大一点，我们进入了学校。由于我们国家大多都是一言堂式、灌输式的教育。所以，我们在下面稍一讲话，老师就会对我们吼：“再讲，你给我出去”。于是，我们就只能被动地接受教育，没有主动发表自己看法和见解的机会。
毕业以后，我们走向了社会，来到工岗位。在企业里，大多时候都是老板在上面训话，我们只能在下面听话。稍有异议，就会被认为是跟领导对着干，被视为眼中钉，肉中刺。就算你有想法，也只能私下里向上司反应。
这样，时间长了，由于缺乏经验，你的语言表达能力没有得到充分训练，当有机会当众演讲时，你就会变得怯懦、退缩。所以，越是不讲，越不敢讲；越不敢讲，越讲不好，最后也就导致了当众讲话恐惧症。
2.环境改变
有些人并不是不敢当众讲话，而是换了个新地方、换了一群不熟悉的人就不敢讲、讲不好了。这明显是环境改变造成的结果。无可否认，这是人的本能，人都是喜欢在舒适的地方、混熟的场所“胆大妄为、忘乎所以”，一旦外在环境有所改变，就恐惧和担心自己表现不好被别人笑话。现实生活中，很少有人不敢在家人、同事、朋友面前讲话的。
除此之外，社会大环境也在不断改变，尤其是现在，随着信息技术的发展，互联网的盛行，购物、交友等等需求都可以在家里搞定，这也就造成了庞大的“宅男宅女”群体，这群人能够当众演讲的机会更是少之又少。
3.过去失败阴影的影响
在我教过的学生中就有这么一个学员，他原来是一位董事长的助理。在公司一次董事局扩大会议上讲话没讲好，表现很糟糕。事后被领导批评了一顿。以后再有会议他就以头疼、腰疼等种种借口逃避，由于长期不参加会议，结果被老板炒了鱿鱼。