“火孩子”爱积食“冰孩子”易腹泻
2023-05-03 来源:飞速影视
孩子健康茁壮成长是每个父母的最操心和关注的事情。
临床工作中发现,很多家长对孩子的饮食、长个、体重、心理等方面尤为关注,于是喜欢寻求中医帮助调理,以增强孩子的体质,促进其身心发展。
事实上,中医讲求个体差异,每个孩子的体质不同,调理的方法因人而异。中医将孩子的体质大致分为以下四种,家长们不妨学习一下,将保健融入日常生活中。
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“火孩子”。这些孩子表现为食量大、爱“积食”,小便黄,大便干,性子急,怕热。
睡觉爱把手脚放在外面或踢被子,喜欢光脚,晨起有口气,容易出现咽炎、扁桃体炎、口腔溃疡、牙龈炎、中耳炎等头面部的炎症或疖肿,就是常说的“食积”“食火”表现。
“冰孩子”。这些孩子怕冷,脸色偏白或黄,欠光泽,一吃凉的东西或瓜果容易肚子不舒服甚至腹泻,属于脾胃虚寒的表现。
“胖孩子”。有些胖一点的孩子,喜欢吃肉食、面食,肌肉松软,多汗易感,体力不佳,嗓子容易有痰,大便黏或不成形,舌苔白厚,属于痰湿偏盛的表现。
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“郁孩子”。这些孩子容易紧张焦虑,心思较重,缺乏安全感,睡觉不踏实、多梦,缺乏朝气和活力,属于肝郁气滞的表现。
通过日常生活的表现,家长可以大致判断孩子属于哪种体质,然后对症调理。
“火孩子”可以试试菊花3~6克、芦根10克,生山楂10克,放在一起代茶饮。
“冰孩子”食疗以山药(铁棍山药最佳,口感较面;口感脆脆的那种不适合药用)、生姜(也可配合红糖熬水喝)等为主,配合艾灸、按摩等方法来温补脾土。
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