孩子脾虚、爱积食，“面部”或有4表现，占一个，也要仔细“盘查”(4)

第四件：踮足功
就是脚尖着地，脚后跟抬起，能抬多高抬多高。
胃的经络在脚的第二脚趾和第三脚趾之间通过，经的原穴也在脚趾的关节部位。
胃肠功能较弱的人可以定期锻炼脚趾。你可以踮着脚尖走路，你也可以试试踮着脚尖站个十来分钟，记住在踮脚尖时要尽可能地把脚踮得高一点，这样效果才会好。

孩子积食、厌食，不长个，抓住这个核心事半功倍
积食是很多孩子都遇到的问题，长期积食不仅会影响到睡眠、导致免疫力下降，严重的还会出现不长个、发育延缓等问题。
发生积食，其实最核心的原因是脾虚！脾主运化，脾虚自然不容易消化，食物聚集的消化道，便形成积食，所以解决积食，首先要健脾。
脾胃康健，积食不攻自破，不长个，发育缓慢等问题都会迎刃而解！但生活中，很多宝妈急于求成，用益生菌等调理、健脾，这其实是个误区，不仅会伤脾胃，还会导致肠道菌群失调！
健脾、开胃、助消化，推荐纯天然，无添加经典方：山楂六物膏
组成：山楂、 鸡内金 、炒麦芽 、茯苓 、怀山药、 大枣