拒绝与被拒绝是人生常态，别让不好意思害了你！(3)

四，不会拒绝的人，往往也难以接受别人的拒绝。
他们误以为，拒绝等于否定，如果有人拒绝自己，他们就会觉得自己很丢脸、不被看重、不被认可。所以，对他们来说，开口向别人求助是一件很可怕的事情，万一被对方拒绝，他们的心会受到很大的伤害。为了避免这种伤害，他们几乎不会找别人帮忙，哪怕自己现在陷入巨大的困境，急需外力的支援，都不会去麻烦任何人。

五，别人拒绝的是我们的请求而非我们自身。
拒绝这件事情，不等于拒绝你这个人，不等于你的要求不合理，不等于我不在乎你，我拒绝仅仅因为我的感受告诉我，现在我不想这么做。拒绝的同时，我不会把自己关闭，我依然感受你的爱，理解你的需要，理解自己的需要，让我们的需要共同创造出爱的方式。
拒绝与被拒绝是人生常态，我们的每一天都在拒绝与被拒绝中度过：你能帮我扔一下垃圾吗？不好意思，有点累，你自己扔吧。你能借我几万块钱吗？不好意思，手头紧，我自身难保。你能帮我买个口红吗？不好意思，太贵了，我不想买。你能帮我打印一下资料吗？不好意思，我有点忙，帮不了你……

朋友跟我说她受到过最深的伤害是，有一次请人帮忙，她说清楚了事情的由来，并且说只能请ta帮忙，结果ta完全不回应。在焦急的等待了几个小时之后，她告知对方不用ta帮忙了，结果ta马上回复说刚才没看到信息。