美国“不眠实验”，男子硬撑了264小时不闭眼，后来他睡了多久？(5)

简单来说，这一检查结果证明了，长时间不睡觉对兰迪的身体，已经造成了极大的伤害，如果当初的实验继续进行了的话，那对兰迪造成的实质性伤害则是不可逆的。
只能说，所幸科研人员们及时终止了实验，否认这个后果是不堪设想的。
由此实验可以得出结论，人是不能不睡觉的，不睡觉的代价，便是给人体带来不可逆的损伤，甚至是致死，这也是为什么如今社会上，会有那么多大学生因通宵打游戏，而猝死的悲剧发生的主要原因。
04结语
莎士比亚曾在《麦克白》中写道：一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。
白天的工作与学习过程中，生物体内的器官都在运转工作，而大脑也要不停地思考，到了晚上，运作超负荷的器官便要休息。

只有经过睡眠调整，身体各项机能才能恢复正常，第二天才能有充沛的体力和良好的精神状态。
而只有保证良好的精神状态，才能保证工作高效地进行，所以睡眠的调剂是人类，甚至是有生之物都必不可缺的。