每一个苦难中，都包裹着一颗恩典的种子！(2)

你是否能够察觉到哪怕是最轻微的对你正在做的事情的抵抗？这是对生命的否定，如此一来，一个真正的成功的结果是不可能发生的。
如果你可以在内在 觉察到这一点，你是否能够放下这抵抗，全然投入你所做的事情呢？
“一次只做一件事。”一位禅师曾经这样定义禅的精髓。
一次只做一件事意味着全身心投入你所做的，全神贯注。这就是臣服 的行动 –被赋予了力量的行动。
你对当下 所是的接纳 将你带入内在 的一个更深的层面，同时，你的自我感觉不再依赖头脑对于“好”与“坏”的判断。
当你对生命的“如是”说“是”的时候，当你接纳 此时此刻的本来面目，你可以在内在 感受到一种巨大的空间感，和深深的安详。
在表面上，你也许仍然会在天晴的时候感到快乐，在下雨的时候不那么快乐；你也许在获得一百万美金的时候感到快乐，在失去所有财产的时候感到不快乐。但是，这些快乐或不快乐不再会进入你的深处。它们都只是你的本体表面的小波浪。无论外在是怎样的情形，你的内在 如背景一般的安详都能保持不被打扰。
这个对当下 所是的“是”揭开了你内在 一个更深的向度，它既不依赖于外在情境，也不依赖于那个充满不断波动的念头与情绪的内在 情境。
所有经验都是短暂易逝的，这个世界无法给你任何永恒不变的东西，当你意识到这一点时，臣服 就变得容易多了。然后你继续与人交往，参与各种体验和活动，但不再有自我的贪婪与恐惧。
这就是说，你不再要求一个情境、一个人、一个地方，或者一件事应该满足你或者取悦你。生命不断流动和不完美的本性被如实接纳 。
而奇迹就是，当你不再在事实之上加注不切实际的要求，每个情境、每个人、每个地方，或者每一件事都开始变得令人满意，而且更加和谐，更加宁静。
当你完全接纳 此时此刻，当你不再与当下 所是争辩，强迫性的思考慢慢减弱，逐渐被一种警觉 的宁静所替代。你完全清醒，然而头脑不再以任何方式给当下 贴标签。
这内在 不抗拒的状态将你带入无限的意识之中，它比人类的头脑要伟大得多。接着，这广大的智慧就可以通过你表达它自己，而且同时在内在 与外在支持你。
这就是为什么，藉着放下内在 的抗拒，你总是会发现周围的环境变得更好了。
我是不是在说：“享受此时此刻。要快乐”？不。
允许当下 的“如是”存在。这就足够了。