心理学怎么定义“假好人”——什么是被动攻击与隐形攻击者？(3)

表面恭维——先说一些赞美的话，再强调一些能够彰显自己优越感的事情；
隐蔽破坏——表面赞同，暗地里做一些破坏你计划的事情；
扮演受害者——推卸自己的责任，而把自己塑造成一个受害者；
变相的侮辱——强调自己是为你好或者自己是出于好意，但说出一些很恶毒的话；
自相矛盾——提一些自相矛盾的要求；
生病——常常讨论到一些有关TA的问题时，身体就会非常虚弱；
冷暴力
可能TA会做出以下的行为：
答应和你一起去看电影，结果迟到了快一个小时，让你感到非常生气，但又用很多理由告诉你不应该生气；
说你的新发型很好看，然后强调自己的发型是在某家知名发型屋做的，花了巨款；
开会的时候说你的方案很好，结果私下和同事讨论你的方案有哪些不足；
明明自己爽约了，却抱怨和你的约定耽误了他的工作；
说自己是为了你好，但直接说你性格扭曲，又没有告诉你具体的行为表现，或者应该如何改进；
一直在催你，又说这次聚会非常重要，让你一定要好好装饰自己；
用沉默来回应你提出的问题。
以上的行为，可能每个人在生活里都曾经有过，当别人采取这些行为来对待自己时，我们不一定能够意识到这些行为背后的攻击性，因此，通常会把自己产生的一些消极情绪，进行内归因，从而加强消极的自我形象，心理内耗也更加严重。
偶尔的被动攻击，是一种正常的表现，但我们也需要识别它的存在，避免这些行为对自己产生伤害。
而对于身边的一些隐形攻击者，我们更加需要警惕，避免与这样的人过于亲密，从而产生一些不可逆的伤害。
被动攻击，是一种文明性的表现，意味着我们已经不再是缺乏社会性的原始人了，意识到直接的表现出攻击行为，可能反而会伤害到自己。
很多人对于自己的隐形攻击，实际上也是没有意识的，可能也没有意识到自己的行为会伤害到对方。
因此，我们也就更加需要去提升自己的自我意识，去感知身边一些被动攻击行为的存在，同时识别出一些破坏性极强的“隐形攻击者”。
了解他人其实也是自我了解的一个过程，培养对自己身上被动攻击行为的自我意识，也能够帮助我们更快地识别别人的被动攻击。
认识自己，就是认识这个世界距离最近，也最快速的一条捷径。
参考资料：《警惕身边的隐形攻击者》，作者斯科特韦茨勒