孩子感冒怎么办？做4件事情，提高孩子免疫力(2)

特别是儿童进入秋冬季节，此时气温开始下降，气候较为干燥，再加上孩子出现的一些不良习惯，就很容易导致孩子的体质下降，从而使孩子出现反复发作的可能性，对此，在日常生活中，孩子应该及时地提高自身的免疫力，这样才可以有效地减缓疾病的出现。
那么在生活中如何提高孩子的免疫力。

1、饮食调整
在日常生活中，不要让孩子出现偏食的行为，只吃肉，不吃蔬菜，或者是只吃零食，不吃饭菜，这样对孩子的身体来说是非常不好的。对于孩子来说，应该及时地出现一些营养均衡的食物。比如说可以多吃蔬菜水果，粗粮等，这样可以有效地提高孩子的免疫力。

2、养成良好的生活习惯
在日常生活中，很多孩子很容易出现感冒，比如说没有做好个人卫生。喜欢用手抓食物吃，孩子的手上会沾有很多细菌，如果用手抓食物，很容易造成细菌，病毒趁虚而入。
对此，在日常生活中一定要养成个人良好的生活习惯，每天勤洗手，不要用手抓食物。