从0到1,5步打造你的重生年计划(2)
2023-05-04 来源:飞速影视
如果不考虑金钱和时间等一切限制性因素,这辈子你会做哪些事情?
很多人都会被这句话打动,然而回归现实生活依旧参考着外部世界的标准去定义自己的生活与方向。最明显的表现在于秉持这样一种想法:如果一切都准备妥当,那我才可以启程去做自己喜欢的事情。找到人生关键词的方法之一——自由书写,就是要教会你倾听内心的声音。
自由书写的要义在于:回答“如果我有足够的时间和金钱,这辈子我会做哪些事情”这个问题100遍,不带任何评判与思考,即使重复也没有关系。
读完本书之后,我刻意尝试了这个方法。一边写一边兴奋。跳出金钱和时间束缚的时候,人很容易与内心链接,透露出过往不敢表达出来的想法。
与此同时,你还可以通过偶像分析法,帮助自己提炼关键词。步骤如下:
1.选择3位你最想体验同样经历的偶像人物;
2.简述并汇总偶像共同吸引你的经历,提炼关键词;
3.与自由书写提炼的关键词对比,确定3个人生关键词。
解锁你的天赋优势
当我们通过自由书写向内探索,偶像人物分析向外显化,提炼出三个人生关键词作为我们航行的灯塔后,接下来就要开始挖掘你的天赋与优势,为航行之路保驾护航。而读懂天赋的过程,同样也是开启一场寻宝之旅,此刻你的手中需要一张人生寻宝图。
制作寻宝图需要你回忆最早的一件成就事件并以此为起点回顾你的人生,将那些让你有成就感的事情标注在横线上方,带给你挫败感的事件放在横线下方。点状的高低起伏代表了这个成就或挫败事件带给你感受的强度。
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当我们制作好人生寻宝图,接下来就要把横线上方的事件单列出来,对自己逐一发问:
1.这件事的起因、经过、结果;
2.为什么要做这件事?遇到了什么困难?如何克服的?
3.将事件中运用到的优势能力提炼出来汇总。
完成了人生寻宝图和高峰事件分析之后,我们就可以解锁自己的天赋优势了。
绘制钻石人生图
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